日常会話（滑舌・声量・腹式・健康など）

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【日常会話ライフボイストレーニング】

ボイストレーニング略してボイトレ。一人一人が持つライフスタイル

「ライフボイトレ」

ここでは、歌が苦手な方は歌わなくても大丈夫です！！

まず一言でボイトレと言っても、歌は勿論ですが、喋り声や顔の筋肉トレーニング、若々しさを保つ、衰えからの誤飲防止など、多方面で注目されており目的によりレッスンの詳細も異なります。

例えば…

・大きな声が出ない

・ノドが痛くなる

・早く喋れない

・長時間喋れない

・思うように声が出せない

・モノがうまく飲み込めない

・電話で何度も聞き返される

・喋るときに口があまり動かない

・高い声が出にくく、喉も痛くなる

・人前で自身を持って話せない

こんな症状はボイトレで克服できるかもしれません！

レッスンでは腹式呼吸も行いますので、特に腹式呼吸はヨガもそうですが健康志向の方からも注目されており

・呼吸が浅い

・若々しくいたい

・気持ちを明るくしたい

・歌をよりうまく歌いたい

など、様々な方面にとても期待が持てます。

また、自宅で動画などを参考に自分自身で行っても、実際に出来ているのか？いないのか？自体が分からない…という声は多く聞きます。

やはり定期的に体感しながらやっていくのがより効果的だと思います！

声や会話は印象を決める大切な部分であり、かつ健康へもつながりますので、ぜひ楽しく続けていきましょう！

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↓吃音の内容ではございますが、「声の出し方」としては、こちらが原因で喋りにくかったり、喉を痛める方も多いです。